Formation en Restorative Yoga à Bruxelles et Paris

Vous êtes un professionnel du yoga qui cherche à se spécialiser en Restorative Yoga ? Vous êtes encore au début de votre pratique et vous cherchez à devenir professeur de Yoga ? Lou vous accompagne dans votre projet professionnel et vous propose des formations sur-mesure de yoga.

Formation de Restorative Yoga : 140h Restorative Yoga / 5 modules

Se Reposer, se relaxer, se régénérer invite le système nerveux à se calmer et à réduire le niveau de stress.

Faire une pause dans le silence, l’immobilité et l’obscurité, pratiquer des ouvertures douces et profondes du corps physique : autant de solutions pour offrir le support optimal à un bon fonctionnement physiologique et procurer un état de relaxation profonde.

Objectifs de la formation en Restorative Yoga

La formation Restorative Yoga vise à donner aux élèves les compétences nécessaires pour enseigner à partir de leur propre expérience et non à travers les dires et écrits d’autres enseignants de yoga.

Les apprenants acquièrent des techniques précises et reçoivent des conseils pratiques et concrets pour pouvoir à leur tour proposer des cours de Restorative yoga à leurs élèves ou élargir leur offre d’enseignement ou de services à la personne en incluant des séquences « Restorative ».

A qui s’adresse la formation en Restorative Yoga ?

Cette formation est adaptée aux pratiquants de yoga qui veulent approfondir leur pratique personnelle, mais aussi aux professionnels, instructeurs de yoga, coach, psychothérapeutes, infirmières, sages-femmes, travailleurs sociaux.

Idéale pour ceux qui souhaitent prendre en main leur propre stress, apaiser leur dysfonctionnement physique et psychique au quotidien, aller vers l’autonomie.

Quel est le déroulé de la formation en Restorative Yoga ?

Les premiers modules de formation sont consacrés à l’étude du Restorative Yoga ainsi qu’aux bases de son enseignement. Puis, vous abordez des thématiques précises pour délivrer un enseignement adapté et riche.

Au cours de la formation, vous pratiquez les postures pour ressentir par vous-même les bienfaits de la pratique, car le ressenti et les sensations constituent une clef de voûte pour la transmission du Restorative Yoga.

À tour de rôle, vous installez d’autres élèves dans les postures. Le placement  adéquat est primordial. Vous développez ainsi vos compétences pour observer, évaluer et corriger les postures de chacun, et trouver des solutions pour soulager l’inconfort et les douleurs de chaque type de corps et de problème de santé.

Peu à peu, vous élargissez vos capacités d’observation pour devenir créatif avec les accessoires à votre disposition et intégrer la pratique dans le quotidien de vos élèves.

Au cours de chaque session,  vous approfondissez les indications et contre-indications de nombreuses postures : arrière, avant, torsions, inversées et plusieurs positions de relaxation profonde “savasana”.

A la fin de la formation, vous êtes en mesure d’inclure cette pratique Restorative dans votre quotidien, dans votre enseignement du yoga et/ou dans votre vie professionnelle.

Où est-il possible de faire une formation en Restorative Yoga avec Lou ?

Il est possible de faire une formation en Restorative Yoga avec Lou :

• Il est possible de suivre une formation en Restorative Yoga avec Lou à Bruxelles au Studio Galini Yoga
• Il est possible de suivre une formation en Restorative Yoga avec Lou à Paris au Studio Samasthiti

Contact pour avoir plus d’informations sur les formations de Yoga et de Restorative Yoga

Besoin de plus d’informations ? Il est possible de contacter Lou par :

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• par email : mldevitry@gmail.com ;
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