Joy attracts happiness while discontentment and dissatisfaction repel it. A joyful heart allows us to always surround ourselves with more light and renewal.
Matsumoto Jitsudo
« C’est avec le plus grand bonheur que j’ai eu la chance de m’inscrire à la formation de Yoga restorative organisée en partenariat par Lou de Vitry et le studio Samastithi de Paris en 2019.
Pratiquant le yoga iyengar depuis plusieurs année et enseignant le hatha yoga, avec deux amis nous avions fondé en 2016 l’association À Force d’Envies proposant des séjours réparateurs à des femmes ayant eu un cancer du sein. Une approche médicale et des activités psycho-corporelles que nous mettons au service de ces femmes au cours de ces séjours d’une semaine.
Aussi très vite il m’est apparu nécessaire de pouvoir offrir une approche différente du yoga et j’ai rencontré le yoga restauratif lors d’un atelier que Lou organisait à Paris. Ressortant après deux heures de total abandon de cet atelier guidait avec bienveillance et écoute, il m’est apparu évident que je devais me former à cette pratique afin de pouvoir l’offrir lors de nos séjours.
5 modules d’une semaine d’une riche infinie alliant la rigueur, l’exigence, la douceur, la bienveillance, un cadre magique que Lou a su créer. 140 heure en tout de formation nous offrant ainsi un espace unique expérimental et de partage. Chacune et chacun des stagiaires, nous étions 8 et j’étais le seul homme, on su trouver dans ce cadre privilégié le moyen d’évoluer à son propre rythme en fonction de ses attentes et de goûter à cette transformation que nous proposait cet enseignement.
Merci à Lou pour ce beau cadeau qu’elle nous a offert nous conduisant avec justesse à la découverte de terres nouvelles dans ce monde infini du yoga. »
François
« J’ai passé une semaine riche de restorative yoga pendant un teacher training que Lou a donné à Paris .J’ai depuis plusieurs mois une tendinite au niveau de l’aine. Petit à petit pendant le stage de restorative cette douleur est devenue moins présente jusqu’ à ce que je m’aperçoive pendant un cours que je donnais, qu’elle avait disparue : je pouvais m’asseoir et me relever sans problème !Au delà des outils nombreux reçus pendant ce stage, Lou m’ a nourrie d’une attitude et d’une énergie nouvelle. Pendant mes cours j’ai un regard plus doux et plus affûté à la fois. Et je rajouté des supports pour le plus grand confort et plaisir de mes élèves qui découvrent eux aussi cette nouvelle attitude dans leur pratique. Merci à Lou pour tout cela. »
Patricia Iveton
Professeur de kundalini et yin yoga à Paris
« Pour ma part, j’ai adoré suivre cette formation. Les enseignements de Lou sont précieux. C’était très professionnel et je suis convaincue d’avoir reçu des informations de qualité que je vais pouvoir mettre en pratique sans avoir de doutes. Merci à vous d’avoir proposé cette formation. Merci également pour votre flexibilité concernant les paiements. Pour ma part, j’ai adoré suivre cette formation. Les enseignements de Lou sont précieux. C’était très professionnel et je suis convaincue d’avoir reçu des informations de qualité que je vais pouvoir mettre en pratique sans avoir de doutes. Merci à vous d’avoir proposé cette formation. Merci également pour votre flexibilité concernant les paiements. Si je peux me permettre, je pense que plusieurs personnes souhaitent suivre la formation de Lou au complet comme cela se fait à Paris. Je ne sais pas si cela est envisageable ici à Bruxelles mais je tenais à vous le communiquer. »
Laetitia
« La rencontre avec Lou a été, pour moi, une des plus belles de mon existence! Cette formation m’a permise d’avoir une énorme prise de conscience par rapport à l’état dans lequel j’étais et de pouvoir enfin lâcher-prise réellement. Durant ces 5 jours de formation, j’ai été entourée d’amour, de tendresse et de bienveillance. Le groupe était formidable, une belle énergie entre nous tous. La formation, quant à elle, est très complète, riche et puissante. Lou a réellement un don pour transmettre son savoir et ses connaissances pratiques sont très riches et c’est un véritable honneur, pour moi, d’avoir pu recevoir cela. Je lui serai éternellement reconnaissante de ce partage. Aujourd’hui, j’envisage et je perçois un yoga tout à fait différent de celui que je transmets actuellement et j’ai hâte de pouvoir mettre cela en pratique sur moi-même et de pouvoir le transmettre à mon tour. Je serai également très intéressée de suivre le module 2 qui aura lieu en septembre ainsi que d’avoir un suivi régulier (pourquoi pas d’autres modules sur Bruxelles? ) avec Lou. Tiens-nous informés! Encore merci Nicole pour tout ce que tu organises! C’est un véritable puit de connaissances que tu mets à notre disposition. Je t’embrasse. »
Sandrine
« Lou partage son précieux savoir et sa très grande expérience avec beaucoup de générosité. La formation est extrêmement riche (Lou maitrise parfaitement son sujet), et les nombreuses mises en situation permettent de prendre confiance au fur et à mesure. Plus qu’une formation c’est une vraie transmission. Grâce aux conseils judicieux de Lou, on se sent prêt à enseigner à notre tour.Lorsque je me suis inscrite à cette formation, je n’avais jamais fait d’atelier avec Lou.
Je l’ai fait parce que j’avais l’impression que cette forme de yoga était nécessaire à nos vies urbaines souvent intenses, parfois déconnectées de nous-mêmes.
Très vite, je me suis rendue compte que j’étais au bon endroit…Les mots et citations sur le site de Lou site résonnent tellement dans son enseignement.
Elle enseigne à partir du cœur avec une grand liberté et maitrise. A chaque moment de cette formation j’ai été interpellée, touchée, bouleversée…Pour finalement retrouver l’essence du yoga pour moi dans cette pratique généreuse et nourrissante.
Merci Lou pour m’avoir ouvert à cette possibilité.. »
Abiba
« Je suis vraiment reconnaissante à Lou de Vitry pour la qualité de son enseignement alliant bienveillance, précision et rigueur tout à la fois. La richesse de l’enseignement m’a permis la transmission du Restorative yoga comme une pratique tout à fait personnalisée me permettant d’adapter cas par cas, les postures. C’est ainsi que je conçois le yoga dans le respect et la compréhension de l’individu à la fois dans sa dimension universelle et personnelle. Les bienfaits du Restorative yoga sont désormais pour moi devenus conviction. »
Diane Loeb-Quiot Professeur de Yoga
« Pratiquante de yoga depuis maintenant quelques années, j’ai beaucoup cherché, hésité, puis finalement reculé face à la pléthore de formations qui inondent le marché du yoga.Puis en suivant régulièrement l’actualité du “Samasthiti Studio” et de son école ” Les ailes du yoga” de Caroline Boulinguez, j’ai découvert cette formation de “Restorative Yoga” dispensée par Lou de Vitry. Attirée par le soin et la thérapie, je me suis donc décidée à embarquer pour un voyage, certes un peu chargé en bagages (ah, les couvertures!), mais dont on revient transformé et réparé. Ici le corps n’est plus un objet aux frontières bien marquées au service de la performance mais un temple dans lequel on se laisse accueillir et aimer.Je remercie Lou pour la profondeur de ses enseignements et ses partages d’expériences, sa disponibilité en ces temps un peu troublés ainsi que pour la confiance qu’ elle nous a accordée durant cette très belle année. »
Marie-Cécile
« Mille mercis Lou pour ton enseignement si riche et si humain ! Tu nous a appris l’observation , la bienveillance et la compassion envers nos élèves . Pour quelques heures volées aux emplois du temps surchargés, grâce aux gestes précis, aux placements personnalisés de chaque support, nous leurs apporterons soulagement, repos , relâchement, lâcher-prise» Belle fin de journée »
Sylvie
« Un très grand merci. La formation était super et très concrète. On se sent prêtes pour pratiquer directement. Je commande mon matériel puis je tente… Merci à Lou pour sa précision et sa disponibilité, elle est passionnée! Je suis intéressée par une éventuelle suite à cette formation. Belle soirée! »
Stéphanie
« Bonjour Nicole et Lou,Nicole, un tout grand merci pour ton rôle de trait d’union efficace et professionnel, cordial et enthousiaste. Pour mes ‘phrases’, les voici adressées à Lou : Lou, aussi un tout grand merci, pour ta générosité dans la transmission et le partage de l’enseignement, que ce soit par ta présence, par tes mots, gestes et aussi tous les documents tout juste reçus. Et aussi merci pour le cadre, incluant le luxe du parking, la douceur du lieu et sa luminosité – Dame Nature a eu l’amabilité d’y contribuer pour ces 5 journées. Caroline, encore merci pour l’organisation de cette super formation ! Quelle enseignante magnifique 🙂 »
Anne-Catherine
« Bonsoir Nicole, Merci, merci et encore merci beaucoup pour toutes ces attentions et informations. J’ai beaucoup apprécié la formation, je me sens plus riche de tout cet enseignement donné avec beaucoup de compétence et de générosité DanielleQuelle semaine de stage ! Une découverte en profondeur de cette pratique, de ces effets, et de la façon de l’enseigner. Lou ne s’est pas contentée de nous former, elle nous a transmis ce que son expérience lui a apprise au niveau de la pratique comme de la pédagogie. Au bout d’une semaine, j’en ai ressenti les effets et j’ai pu commencer à animer des sessions avec quelques amis. »
Fabrice Martin
« Bonsoir Nicole, J’espère que tu vas bien. J’ai à nouveau beaucoup apprécié la formation de Lou. C’était idéal pour raffraichir certaines postures et en apprendre d’autres. Pouvoir aider les femmes au cours de leur cycle de vie va vraiment m’être utile. Merci beaucoup et à la prochaine! Bien à toi »
Elisabeth
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Cours particuliers, cours collectifs, cours spécialisés pour s’adapter à une pathologie particulière… Découvrez toutes les possibilités de pratique avec Lou.
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