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actualités : Cours, ateliers, formations - lire la suite

 

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« La rencontre avec Lou a été, pour moi, une des plus belles de mon existence! Cette formation m’a permise d’avoir une énorme prise de conscience par rapport à l’état dans lequel j’étais et de pouvoir enfin lâcher-prise réellement. Durant ces 5 jours de formation, j’ai été entourée d’amour, de tendresse et de bienveillance. Le groupe était formidable, une belle énergie entre nous tous.  La formation, quant à elle, est très complète, riche et puissante. Lou a réellement un don pour transmettre son savoir et ses connaissances pratiques sont très riches et c’est un véritable honneur, pour moi, d’avoir pu recevoir cela. Je lui serai éternellement reconnaissante de ce partage. Aujourd’hui, j’envisage et je perçois un yoga tout à fait différent de celui que je transmets actuellement et j’ai hâte de pouvoir mettre cela en pratique sur moi-même et de pouvoir le transmettre à mon tour. »

Sandrine


 

«  Mille mercis Lou pour ton enseignement si riche et si humain ! 

Tu nous a appris l’observation , la bienveillance et la compassion envers nos élèves  . 

Pour quelques heures volées aux emplois du temps surchargés, grâce aux gestes précis, aux placements personnalisés de chaque support, nous leurs apporterons  soulagement, repos , relâchement, lâcher-prise »

Sylvie


 

« Lou partage son précieux savoir et sa très grande expérience avec beaucoup de générosité. La formation est extrêmement riche (Lou maitrise parfaitement son sujet), et les nombreuses mises en situation permettent de prendre confiance au fur et à mesure. Plus qu’une formation c’est une vraie transmission. Grâce aux conseils judicieux de Lou, on se sent prêt à enseigner à notre tour. » 

Delphine 



« Lorsque je me suis inscrite à cette formation, je n'avais jamais fait d'atelier avec Lou. 

Je l'ai fait parce que j'avais l'impression que cette forme de yoga était nécessaire à nos vies urbaines souvent intenses, parfois déconnectées de nous-mêmes. Très vite, je me suis rendue compte que j'étais au bon endroit...

Les mots et citations sur le site de Lou site résonnent tellement dans son enseignement. 

Elle enseigne à partir du cœur avec une grand liberté et maitrise. A chaque moment de cette formation j'ai été interpellée, touchée, bouleversée...Pour finalement retrouver l'essence du yoga pour moi dans cette pratique généreuse et nourrissante.

Merci Lou pour m'avoir ouvert à cette possibilité…» 

Abiba



« Pratiquante de yoga depuis maintenant quelques années, j'ai beaucoup cherché, hésité, puis finalement reculé face à la pléthore de formations qui inondent le marché du yoga.

Puis en suivant régulièrement l'actualité du "Samasthiti Studio" et de son école " Les ailes du yoga" de Caroline Boulinguez, j'ai découvert cette formation de "Restorative Yoga" dispensée par Lou de Vitry. 

Attirée par le soin et la thérapie, je me suis donc décidée à embarquer pour un voyage, certes un peu chargé en bagages (ah, les couvertures!), mais dont on revient transformé et réparé. Ici le corps n'est plus un objet aux frontières bien marquées au service de la performance mais un temple dans lequel on se laisse accueillir et aimer.

Je remercie Lou pour la profondeur de ses enseignements et ses partages d'expériences, sa disponibilité en ces temps un peu troublés ainsi que pour la confiance qu' elle nous a accordée durant cette très belle année. » 

Marie-Cécile.



« Formation enrichissante, très complète, avec un juste équilibre entre pratique et théorique et surtout très pratico-pratique grâce à la boîte à outils que Lou met à disposition des apprenants (fiches détaillées et structurées par famille de postures avec photos, conseils guidance, ajustement, respiration,... séquences de postures selon problématique santé, âge de la vie, conseils pour l'achat de matériel, bibliographie pour aller plus loin et bien d'autres choses encore ...). 

  Durant la formation, nous avons : 

- beaucoup pratiqué nous-mêmes pour ressentir les effets et accueillir cette profonde détente, inégalable que procure le restorative yoga 

- observé les corps, les postures, appris à les ajuster car c'est bien cet aspect qui fait toute la différence ! Mes élèves me font souvent cette remarque "on pensait être bien installé dans la posture mais quand tu nous ajustes, alors, on atteint un état de confort absolu" 

- assimilé les règles propres au restorative grâce à la pédagogie de qualité de Lou, sa grande expérience mais aussi son humour, sa sensibilité (ex. : remplir le vide, pliage de couverture, présence radicale)

- échangé sur des cas pratiques afin d'optimiser notre enseignement

- évolué, progressé au fil des sessions

- beaucoup ri et sympathisé avec le groupe, ce qui est très important aussi !

Après la formation, Lou et le groupe restent à notre écoute. 

On se sent soutenu pour évoluer dans sa pratique comme dans son enseignement.» 

Virginie
Professeur de yoga



« Je suis vraiment reconnaissante à Lou de Vitry pour la qualité de son enseignement alliant bienveillance, précision et rigueur tout à la fois. La richesse de l'enseignement m'a permis la transmission du Restorative yoga comme une pratique tout à fait personnalisée me permettant d'adapter cas par cas, les postures. C'est ainsi que je conçois le yoga dans le respect et la compréhension de l'individu à la fois dans sa dimension universelle et personnelle. Les bienfaits du Restorative yoga sont désormais pour moi devenus conviction.»

Diane YOGART
Professeur de Yoga



« Un très grand merci. La formation était super et très concrète. On se sent prêtes pour pratiquer directement. Je commande mon matériel puis je tente... Merci à  Lou pour sa précision et sa disponibilité, elle est passionnée! Je suis intéressée par une éventuelle suite à cette formation. Belle soirée! Stéphanie 

Lou,  un tout grand merci, pour ta générosité dans la transmission et le partage de l’enseignement, que ce soit par ta présence, par tes mots, gestes et aussi tous les documents tout juste reçus. Et aussi merci pour le cadre, incluant le luxe du parking, la douceur du lieu et sa luminosité – Dame Nature a eu l’amabilité d’y contribuer pour ces 5 journées. »

Caroline


 

« Encore merci pour l'organisation de cette super formation ! Quelle enseignante magnifique :-) »

Anne-Catherine



« Merci, merci et encore merci beaucoup pour toutes ces attentions et informations. J'ai beaucoup apprécié la formation, je me sens plus riche de tout cet enseignement donné avec beaucoup de compétence et de générosité. »

 Danielle



« Quelle semaine de stage ! Une découverte en profondeur de cette pratique, de ces effets, et de la façon de l’enseigner. Lou ne s’est pas contentée de nous former, elle nous a transmis ce que son expérience lui a apprise au niveau de la pratique comme de la pédagogie. Au bout d’une semaine, j’en ai ressenti les effets et j’ai pu commencer à animer des sessions avec quelques amis.»

Fabrice Martin



« Pour ma part, j'ai adoré suivre cette formation. Les enseignements de Lou sont précieux. C'était très professionnel et je suis convaincue d'avoir reçu des informations de qualité que je vais pouvoir mettre en pratique sans avoir de doutes. Merci à vous d'avoir proposé cette formation. »

Laetitia



« J'ai à nouveau beaucoup apprécié la formation de Lou. C'était idéal pour rafraîchir certaines postures et en apprendre d'autres. Pouvoir aider les femmes au cours de leur cycle de vie va vraiment m’être utile.»

Elisabeth


    

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